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Entspannungsverfahren
Entspannung ist in der
Behandlung von Schmerzen unumgänglich. Da oftmals angespannte oder
verkrampfte Muskulatur Schmerzen auslöst, kann es sehr gewinnbringend sein,
die Möglichkeit zu haben, sie selber auch wieder lösen zu können und nicht
immer auf Physiotherapeuten angewiesen zu sein. Gleichzeitig gehen
anhaltende Schmerzen ja auch mit einer generell erhöhten Anspannung des
Organismus einher, welche sich über die Zeit wiederum schmerzfördernd
auswirkt. Entspannungsverfahren können auch hier für mehr Wohlbefinden
sorgen und diese Anspannung abbauen. Weiterhin wird die Körperwahrnehmung
sehr gut geschult, so dass Sie lernen können auf den Körper zu reagieren,
bevor er schmerzen muss. |
