Biofeedback

Der Begriff Biofeedback heißt eigentlich nichts anderes, als dass körperliche Signale (z.B. Temperatur, Puls, Muskelspannung) gemessen werden und über einen Bildschirm zurückgemeldet werden. In diesem Sinne ist jedes EKG, jedes Fiebermessen eine Form von Biofeedback. In der Schmerztherapie macht man es sich auf eine besondere Art zu nutze. Da Sie anhand der direkten Rückmeldung der Körperfunktionen sehen, was gerade passiert, können Sie lernen, diese effektiv zu beeinflussen. Zum einen können Sie lernen, bestimmte Muskelgruppen willentlich zu entspannen (z.B. im Rücken bei Rückenschmerz oder am Kopf bei Spannungskopfschmerz), zum anderen können Sie aber auch lernen, die Durchblutung in bestimmten Körperteilen zu regulieren (z.B. die Weite der Gefäße am Kopf bei Migräne oder die Wärme der Hände/Füße bei sympathisch unterhaltenen Schmerzen der Extremitäten wie M. Sudeck oder M. Raynaud). Auf diese Weise können Sie selbst eine Menge tun, Ihr Schmerzerleben günstig zu beeinflussen.